![ΙΣΑ: Πέντε μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2021/06/kafsonas1-2-scaled.jpg)
Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα καλεί τους πολίτες να πάρουν ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Όπως αναφέρει, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μίας κατεύθυνσης κ.λπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.
Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση.
Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.
Οδηγίες προφύλαξης
– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
– Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
– Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
– Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
– Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β’ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα, το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
Latest News
![Αλέν Ντελόν: Σπουδαίος ηθοποιός, οξυδερκής επιχειρηματίας και συλλέκτης έργων τέχνης](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/delon-600x402.jpg)
Οξυδερκής επιχειρηματίας και συλλέκτης έργων τέχνης ο Αλέν Ντελόν
Εδώ και 15 χρόνια ο Αλέν Ντελόν πουλούσε τακτικά σε δημοπρασίες τις συλλογές έργων τέχνης, τα αυτοκίνητα και τα παλιά κρασιά του
![Bρετανία: Αλώβητα τα έργα τέχνης από τη μεγάλη φωτιά στο Somerset House](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/somerset1-600x400.jpg)
Αλώβητα τα έργα τέχνης από τη μεγάλη φωτιά στο Somerset House
Η πυρκαγιά στο Somerset House τέθηκε υπό έλεγχο γύρω το βράδυ και κανείς επισκέπτης ή υπάλληλος του κέντρου δεν τραυματίστηκε
![Η ευλογιά των πιθήκων απαιτεί εγρήγορση, όχι πανικό](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2022/06/monkey-pox-600x400-1.jpg)
Η ευλογιά των πιθήκων απαιτεί εγρήγορση, όχι πανικό
Μετά την έξαρση της νόσου στην Αφρική αναμένεται να αυξηθούν τα κρούσματα και στην Ευρώπη, αλλά ΠΟΥ και Διεθνής Ερυθρός Σταυρός θεωρούν λάθος το κλείσιμο των συνόρων
![Αλέν Ντελόν: Το σύμβολο της αντρικής ομορφιάς, ο ταλαντούχος ηθοποιός](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/Alain_Delon_1959_Rome-468x600.jpg)
Αλέν Ντελόν: Το σύμβολο της αντρικής ομορφιάς, ο ταλαντούχος ηθοποιός
Η πορεία του Αλέν Ντελόν από τα παιδικά του χρόνια στην κατάκτηση του κινηματογράφου.
![Πέθανε ο θρύλος του σινεμά Αλέν Ντελόν](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/ALIAN-DELON-600x400.jpg)
Στην αιωνιότητα πέρασε ο θρύλος του σινεμά Αλέν Ντελόν
Σε ηλικία 88 ετών πέθανε ο Αλέν Ντελόν, μία από τις κορυφαίες προσωπικότητες της μεγάλης οθόνης
![Ιντιάνα Τζόουνς: Το διάσημο καπέλο του Χάρισον Φορντ στο Temple of Doom πωλήθηκε για 630 χιλ. δολάρια](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/kapelo-600x315.jpg)
Για... χρυσάφι πουλήθηκε καπέλο από ρόλο του Ιντιάνα Τζόουνς
Το καφέ τσόχινο φεντόρα που κατασκευάστηκε για τον ρόλο του Ιντιάνα Τζόουνς και ειδικά για την ταινία Temple of Doom έσπασε ρεκόρ
![Λονδίνο: Φωτιά στο διάσημο κέντρο τέχνης Somerset House](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/somerset-600x499.jpg)
Φωτιά στο διάσημο κέντρο τέχνης Somerset House στο Λονδίνο
Δεκαπέντε πυροσβεστικά οχήματα και 100 πυροσβέστες έχουν σταλεί για να αντιμετωπίσουν τη φωτιά στο Somerset House στο Λονδίνο
![Christian Louboutin: Η κηπουρική είναι το άλλο μεγάλο πάθος του, super star, σχεδιαστή υποδημάτων](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/ghgdgjgj-600x331.gif)
Το άλλο μεγάλο πάθος του Christian Louboutin
Όταν ο δημιουργός των εμβληματικών στιλέτο που αγαπήθηκαν από την Beyoncé και την Carrie Bradshaw ερωτεύτηκε σφόδρα το Kerdalo, παραλίγο να εγκαταλείψει την υποδηματοποιία για να γίνει σχεδιαστής κήπων.
![Οίκοι δημοπρασιών: Μαζική επέλαση στο Χονγκ Κονγκ με στόχο του πλούσιους](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/08/sothebys-600x348.png)
Τι αναζητούν οι οίκοι δημοπρασιών στο Χονγκ Κονγκ - Στο ραντάρ οι υπερπλούσιοι Ασιάτες
Bonhams, Christie's, Phillips και Sotheby's ανοίγουν κεντρικά γραφεία στο Χονγκ Κονγκ και επεκτείνουν τους εκθεσιακούς χώρους και τις πωλήσεις
![Τζεφ Μπέζος: Ποιους διάσημους προσκαλεί στο υπερπολυτελές γιοτ του](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2021/11/bezos-600x400.jpg)
Από τον Μπιλ Γκέιτς στη βασίλισσια της Ιορδανίας - Ποιους προσκαλεί στο γιοτ του ο Τζεφ Μπέζος
Το υπερπολυτελές μέγκα-γιοτ αξίας 500 εκατ. δολαρίων του Τζεφ Μπέζος δέχεται συχνά πολλούς διάσημους καλεσμένους