![Ξεχάστε την «αθόρυβη παραίτηση». Ορισμένοι εργαζόμενοι υιοθετούν τη «Δευτέρα της ελάχιστης προσπάθειας»](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/04/dsdsfsergg.jpg)
Αν ψάχνετε για μια εις βάθος εξέταση της τελευταίας τάσης στο γραφείο, δεν θέλουμε να σας απογοητεύσουμε με κάτι σύντομο και περιεκτικό. Αλλά μιλάμε για την «ελάχιστη προσπάθεια της Δευτέρας» (bare-minimum Monday).
Αυτή είναι η πιο πρόσφατη φράση που κερδίζει την προσοχή στους χώρους εργασίας, μετά από άλλες όπως η «μεγάλη παραίτηση, η «ήσυχη παραίτηση» και οι «ηχηρές απολύσεις». Σημαίνει ακριβώς αυτό που υποδηλώνει το όνομά της, να το παίρνετε, δηλαδή, χαλαρά την πρώτη ημέρα της εργάσιμης εβδομάδας ως ένα είδος μηχανισμού αντιμετώπισης.
Νταβός: Είναι ευθύνη των ηγετών των επιχειρήσεων να σταματήσουν τη «σιωπηρή παραίτηση»
Η Marisa Jo Mayes, δημιουργός του TikTok που εργάζεται για τον εαυτό της, πιστώνεται με την επινόηση του όρου και τη διάδοσή του. Όπως μοιράστηκε σε μια ιστορία του Insider, βίωνε τα «Sunday scaries», δηλαδή το φόβο για την εβδομάδα εργασίας που έρχεται και «συνειδητοποίησε ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει».
Η λύση της, λοιπόν, να κάνει το ελάχιστο τη Δευτέρα.
Η μέρα ξεκινάει δύο ώρες αργότερα
«Δεν συμμετέχω σε συσκέψεις και δεν παίρνω φόρα για τις πρώτες δύο ώρες. Διαβάζω λίγο, κρατάω σημειώσεις, ίσως κάποια πράγματα από το σπίτι αν υπάρχει δυνατότητα», εξηγεί η Mayes. «Περνάω δύο ώρες χωρίς τεχνολογία – χωρίς να ελέγχω το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο – απλά κάνω ό,τι χρειάζεται να κάνω για να αισθάνομαι καλά ξεκινώντας τη μέρα μου».
Η Mayes έχει τραβήξει αρκετή προσοχή με τη φράση της – και κάποιοι παίρνουν την ιδέα στα σοβαρά. «Είναι κάτι αληθινό» δήλωσε η επικεφαλής ανταποκρίτρια του CNN για τις επιχειρήσεις, Κριστίν Ρόμανς.
Ωστόσο, άλλοι υποστηρίζουν ότι η Δευτέρα με την «ελάχιστη δυνατή προσπάθεια» έχει τα όριά της.
«Είναι ωραίο και καλό να σκέφτεσαι «θα κάνω απλώς μια ελαφριά αρχειοθέτηση και θα τακτοποιήσω το γραφείο μου», αλλά τι θα συμβεί αν το έργο στο οποίο εργάζεσαι συναντήσει ένα απροσδόκητο αλλά τεράστιο εμπόδιο; Τι γίνεται αν ο συνάδελφός σας είναι άρρωστος και πρέπει να καλύψετε τις ευθύνες του, για παράδειγμα;» έγραψε η Martha Alexander σε μια στήλη της Evening Standard.
Απλά να βγάλω τη μέρα
Η Alexander επισήμανε επίσης ότι η Δευτέρα με το ελάχιστο δυνατό όριο (ή BMM, όπως αναφέρεται μερικές φορές) δεν είναι ακριβώς κάτι καινούργιο: «Ποιος δεν είχε ένα ταραχώδες, βαρύ Σαββατοκύριακο και δεν βρέθηκε να κάθεται στο γραφείο του το πρωί της Δευτέρας και να σκέφτεται: «Πρέπει απλώς να επιβιώσω τις επόμενες οκτώ ώρες» και να αποδέχεται σιωπηλά ότι αυτή δεν θα είναι η πιο δυναμική μέρα της καριέρας του;».
Στο ρεπορτάζ του Insider, η Mayes δήλωσε ότι έχει δεχτεί αρκετή κριτική, ειδικά από εκείνους που υποστηρίζουν ότι είναι «μια millennial με αυξημένα δικαιώματα που δεν γνωρίζει την αξία της σκληρής δουλειάς». Πρόσθεσε ότι «η ελάχιστη Δευτέρα δεν είναι ρεαλιστική για όλους».
Αλλά επιμένει στο βασικό της σημείο – ότι δεν πρέπει να ασκούμε υπερβολική πίεση στον εαυτό μας στην αρχή της εργάσιμης εβδομάδας. Στο τέλος, πρότεινε, η προσέγγιση της αργής έναρξης μπορεί να μας κάνει όλους πιο παραγωγικούς.
«Καταφέρνω περισσότερα όταν χαλαρώνω την πίεση» είπε.
*Με στοιχεία από marketwatch.com
Πηγή: in.gr
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
Latest News
![KPMG: Η αβεβαιότητα σε Εξαγορές και Συγχωνεύσεις δεν επιβραδύνει το due diligence στο ESG](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2022/12/businessdaily-deals-symfwnies-ependyseis-sygxwneyseis-600x336-1.jpg)
Η αβεβαιότητα σε M&A δεν επιβραδύνει το due diligence στο ESG - Ανάλυση KPMG
Περισσότεροι από τους μισούς dealmakers αναμένουν ότι τα επόμενα δύο χρόνια το due diligence στο ESG θα εντάσσεται στις περισσότερες συναλλαγές
![Δημιουργική AI: Πόσο έτοιμες είναι οι ελληνικές επιχειρήσεις για να την υποδεχθούν](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/George-Tsopelas_Chairman-–-McKinsey-Company-Greece-and-Cyprus-600x344.jpg)
Πόσο έτοιμες είναι οι ελληνικές επιχειρήσεις να υποδεχθούν την AI
Ελλείψεις αλλά και δυνατότητες για την Ελλάδα αποκαλύπτει έρευνα της QuantumBlack, AI by McKinsey για τη διείσδυση της τεχνητής νοημοσύνης στις επιχειρήσεις
![Εργαζόμενοι: Περισσότεροι από 7 στους 10 νιώθουν ότι δεν αναγνωρίζεται η συνεισφορά τους](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/ergasia-ergazomenos-600x300.jpg)
Περισσότεροι από 7 στους 10 εργαζόμενους νιώθουν ότι δεν αναγνωρίζεται η συνεισφορά τους
Ποιες είναι οι 10 μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι - Τι δείχνει έρευνα της Reborrn
![Τεχνητή Νοημοσύνη: Πόσοι εργοδότες στην Ελλάδα την υιοθετούν](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/03/artificial-intelligence-e1709568324747-600x400.jpg)
Πόσοι εργοδότες στην Ελλάδα υιοθετούν την ΑΙ - Ποιοι είναι οι πιο δραστήριοι κλάδοι
Οι προοπτικές και οι προκλήσεις από την υιοθέτηση της τεχνητής νοημοσύνης στον εργασιακό χώρο αποτυπώνονται σε έρευνα της ManpowerGroup
![4ημερη εργασία: Σε πειραματική εφαρμογή προχωρεί η Admine](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/IMG_3228-1-600x364.jpg)
Πειραματική 4ημερη εργασία εφαρμόζει η Admine
Πώς σχολιάζει ο διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας
![Αγορά εργασίας: Ποιος κλάδος ζητά… επειγόντως εργαζόμενους – Tα εμπόδια και ο ρόλος της AI](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/04/work-5382501_1280-600x361.jpg)
Ποιος κλάδος ζητά... επειγόντως εργαζόμενους - Tα εμπόδια και ο ρόλος της AI
Πρόθυμες για αυξήσεις αποδοχών δηλώνουν οι ελληνικές επιχειρήσεις - Τι αποκαύπτει έρευνα της Randstad για τις προοπτικές στην αγορά εργασίας
![Τεχνητή νοημοσύνη: Οι εργαζόμενοι «αγκαλιάζουν» την αναβάθμιση των δεξιοτήτων τους](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/04/ot_ai2-600x352.png)
Οι εργαζόμενοι είναι έτοιμοι για τις αλλαγές που φέρνει η τεχνητή νοημοσύνη - Οι ηγέτες;
Ενώ βρισκόμαστε στο τρίτο έτος της «μεγάλης παραίτησης» έρευνα της PwC δείχνει τις αλλαγές στάσης εργαζομένων και ηγετών απέναντι στην τεχνητή νοημοσύνη
![IWG: Η υβριδική εργασία βελτιώνει την ευεξία των εργαζομένων](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/tilergasia-768x330-768x330-1-600x258.jpeg)
Η υβριδική εργασία βελτιώνει την ευεξία των εργαζομένων - Η έρευνα της IWG
Τέσσερις στους πέντε (80%) λένε ότι η ζωή τους έχει βελτιωθεί
![Εργασία: Τέσσερις στις δέκα εταιρείες δημοσιεύουν ψεύτικες αγγελίες](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/job-2860035_1280-600x400.jpg)
Γιατί 4 στις 10 εταιρείες δημοσιεύουν ψεύτικες αγγελίες για εργασία
Οι διευθυντές προσλήψεων δημοσιεύουν αγγελίες για εργασία ακόμα κι αν δεν υπάρχουν κενές θέσεις
![Αγορά εργασίας: ΑΙ και ανάπτυξη δεξιοτήτων οι βασικές προτεραιότητες των εργαζομένων](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/01/ergasia-ergazomenos-768x384-1-600x300.jpg)
Προς αλλαγή εργοδότη πάνω από 1 στους 4 - Ποντάρουν στην ΑΙ για αύξηση μισθών [γραφήματα]
Το αποκαλύπτει για τις τάσεις στην αγορά εργασίας η έκθεση της PwC - Γιατί επικεντρώνονται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και στην υιοθέτηση της Τεχνητής Νοημοσύνης