
Με τους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να είναι περίπου 4.76 δισ., και τον μέσο χρόνο ενασχόλησης με αυτά να είναι γύρω στις δυόμιση ώρες, οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι η κατάθλιψη και τα συναισθήματα μοναξιάς συνδέονται άμεσα με το φαινόμενο της έξαρσης των μέσων κοινωνικών δικτύωσης.
Αμερικανική έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2018 στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια και δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Clinical Psychology, απέδειξε πόσο σημαντική είναι η επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ευημερία μας δίχως να το έχουμε αντιληφθεί.
Facebook: Ώρα αποζημιώσεων για το σκάνδαλο Cambridge Analytica
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές ζήτησαν, τυχαία, από 143 φοιτητές είτε να περιορίσουν τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης –Facebook, Instagram και Snapchat- σε 10 λεπτά, ανά πλατφόρμα, ανά ημέρα, είτε να τα χρησιμοποιήσουν όπως κάνουν πάντα για τρεις εβδομάδες.
Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά καθώς εκείνη η ομάδα που έκανε περιορισμένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης παρουσίασε σημαντική μείωση στη μοναξιά και την κατάθλιψη. Σύμφωνα με την έρευνα, ο περιορισμός της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε περίπου 30 λεπτά την ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της προσωπικής ευημερίας.
Σταμάτησα να συγκρίνω τη ζωή μου με των άλλων
Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, το θετικό είναι ότι για ορισμένους ηλικιωμένους, η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να μειώσει την κοινωνική μοναξιά και μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μείωση της αγωνίας για τη μοναξιά για άτομα που δεν είναι ήδη μοναχικά.
Ωστόσο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν μειώνουν τη συναισθηματική μοναξιά για κανέναν, και για όσους είναι ήδη συναισθηματικά μόνοι ή/και όσοι χρησιμοποιούν υπερβολικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ειδικά για τους νέους, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημιουργούν προβλήματα από την άποψη της συναισθηματικής απομόνωσης.
«Το να μην συγκρίνω τη ζωή μου με τις ζωές των άλλων είχε πολύ ισχυρότερο αντίκτυπο από ό,τι περίμενα και ένιωσα πολύ πιο θετικά για τον εαυτό μου κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων» είπε ένας φοιτητής που συμμετείχε στην έρευνα. «Αισθάνομαι γενικά ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι λιγότερο σημαντικά και τα εκτιμώ λιγότερο από ό,τι πριν από τη μελέτη» συμπλήρωσε.
Όπως συμπεραίνουν οι Αμερικανοί ερευνητές, πρέπει να γίνει μάθημα σε όλους ότι η επαφή με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν υποκαθιστά μια πραγματική σχέση. Μπορεί να είναι ένα καλό εργαλείο για τη δημιουργία ευρύτερων κύκλων γνωριμιών, τη βελτίωση της κοινωνικής δικτύωσης και την καταπολέμηση της κοινωνικής μοναξιάς, τουλάχιστον για τους ηλικιωμένους (δηλαδή σχεδόν για οποιονδήποτε άνω των 30 ετών). Ωστόσο, για τους νεότερους και για τους συναισθηματικά μοναχικούς, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν υποκαθιστούν τη συνάντηση ανθρώπων στον πραγματικό κόσμο και η πανδημία δεν έχει αλλάξει τίποτα σε αυτό.


Latest News

Διαταγή Τραμπ για επιθέσεις εναντίον των Χούθι στην Υεμένη - «Ο χρόνος σας τελείωσε»
Για τουλάχιστον εννιά νεκρούς αμάχους κάνει λόγο το υπουργείο Υγείας των Χούθι – Μήνυμα του Ντόναλντ Τραμπ και προς το Ιράν

Κικίλιας: «Πρώτος στόχος μου να μην αυξηθούν τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια»
Ο νέος υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Βασίλης Κικίλιας παραλαμβάνοντας από τον Χρήστο Στυλιανίδη ανήγγειλε τέσσερις προτεραιότητες στη ναυτιλία και την ακτοπλοϊα

Ζελένσκι: Ο Πούτιν λέει ψέματα για την «περίπλοκη εκεχειρία»
Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι μίλησε με τους Ευρωπαίους ηγέτες που συγκεντρώθηκαν με πρωτοβουλία της Βρετανίας

Το Ινστιτούτο για τη Μελέτη του Πολέμου δεν βρήκε αποδείξεις για περικύκλωση Ουκρανών στρατιωτών στο Κουρσκ
Ο Βλαντίμιρ Πούτιν έχει ζητήσει την παράδοση των Ουκρανών στρατιωτών στο Κουρσκ, ενώ δεσμεύτηκε ότι, αν το κάνουν, θα τους χαρίσει τη ζωή.

Οι 6 πυλώνες της πολιτικής Παπασταύρου για την ενέργεια και το περιβάλλον
Ο νέος υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Σταύρος Παπασταύρου στη διάρκεια παραλαβής των αρμοδιοτήτων του τόνισε τη σημασία της ενέργειας στα εθνικά ζητήματα

Βρετανία: Τι είπε στην τηλεδιάσκεψη 26 ηγετών για την Ουκρανία, o Κιρ Στάρμερ
Ο πρωθυπουργός της Βρετανίας σχοινοβατεί ανάμεσα στον ιστορικό υπερατλαντικό σύμμαχο και το φιλο-ουκρανικό πνεύμα που κυριαρχεί μεταξύ των Ευρωπαίων ηγετών.

Φιντάν: Αν προσφέρουμε στην ασφάλεια της Ευρώπης θα ζητήσουμε ανταλλάγματα
«Οι σχέσεις μεταξύ Τουρκίας και Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι ένας τομέας που πρέπει να επανεξετάζεται καθημερινά», είπε ο Χακάν Φιντάν

Τραμπ: Απειλές σε πολιτικούς, εισαγγελείς και δημοσιογράφους σε ομιλία του στο υπουργείο Δικαιοσύνης
Ο Ντόναλντ Τραμπ απειλεί τους αντιπάλους του με φυλάκιση σε ομιλία του στο υπουργείο Δικαιοσύνης

Δέσμευση Δήμα για «στοχοπροσήλωση, αποτελεσματικότητα και σεμνότητα» στο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών
Τι δήλωσαν οι Χρίστος Δήμας και Κωνσταντίνος Κυρανάκης κατά την παράδοση – παραλαβή στο υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών

Μαρινάκης: Εξαιρετικά σημαντική η αναβάθμιση από τη Moody's
«Η κυβέρνηση έχει στόχο να μεταφέρει αυτή την επιτυχία στις ζωές των πολιτών, δημιουργώντας δουλειές και αυξάνοντας τους μισθούς», τόνισε ο Παύλος Μαρινάκης.