![Ψηφιακοί νομάδες: Οι διαφορετικές ζώνες ώρας ταλαιπωρούν το «βιολογικό ρολόι»](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2021/05/Resources-for-Digital-Nomads-smaller-size.jpg)
Να εργάζονται τη νύχτα αναγκάζονται πολλοί υπάλληλοι που έχουν επιλέξει τη ζωή του ψηφιακού νομά. Και αυτό γιατί δεν είναι λίγες οι φορές που διαμένουν σε ζώνες ώρας εντελώς διαφορετικές από αυτήν της τοποθεσίας στην οποίαν βρίσκονται τα γραφεία της εταιρείας τους. Έτσι, για να συμβαδίσουν με τους συναδέλφους τους και τις εργάσιμες ώρες γραφείου συχνά καλούνται να ξενυχτούν δουλεύοντας, και να μοιράζουν την ημέρα τους μεταξύ του ύπνου και διαφόρων δραστηριοτήτων στις περιοχές στις οποίες κατοικούν.
Και μετά ήρθαν… οι ψηφιακοί νομάδες
Για πολλούς από τους digital nomads, η ταλαιπωρία που υφίστανται αποτελεί ήσσονος σημασίας «παρενέργεια» ενός μοναδικού τρόπου ζωής. Καταφέρνουν να γνωρίσουν τον κόσμο, να ταξιδέψουν σε μακρινούς προορισμούς, να πειραματιστούν με μοναδικές δραστηριότητες.
Μια «παρενέργεια» της πανδημίας
Ψηφιακοί νομάδες υπήρχαν και πριν την πανδημία. Τοποθεσίες όπως το Μπαλί αποτελούσαν δημοφιλείς προορισμούς πριν η σαρωτική επέλαση της τηλεργασίας, λόγω των lockdowns, δώσει τη δυνατότητα σε εκατομμύρια ανθρώπους να εργάζονται εξ αποστάσεως και μετά την άρση των περιοριστικών μέτρων. Σχεδόν 17 εκατομμύρια εργαζόμενοι στις ΗΠΑ περιγράφουν πλέον τους εαυτούς τους ως digital nomads, αριθμός υπερδιπλάσιος σε σχέση με πριν την πανδημία.
Όσον αφορά τις «παρενέργειες» της εν λόγω τάσης, είναι γεγονός ότι η αύξηση του αριθμού των ψηφιακών νομάδων έχει οδηγήσει σε άνοδο των ενοικίων και των τιμών στις τοποθεσίες που αποτελούν δημοφιλείς πόλους έλξης. Τελευταία δε, πολλές εταιρείες καλούν το προσωπικό τους πίσω στους χώρους εργασίας τους – αν και οι περισσότερες επιχειρήσεις εξακολουθούν να προσφέρουν έστω περιορισμένη δυνατότητα εξ αποστάσεως εργασίας.
Ως προς τους τρόπους που βρίσκουν οι ψηφιακοί νομάδες ώστε να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες που προκαλούν τα ακανόνιστα ωράρια, ορισμένοι επιλέγουν να συνδέονται στο εταιρικό δίκτυο για μερικές ώρες το βράδυ ως τα μεσάνυχτα, κατόπιν να κοιμούνται για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και μετά να ξυπνούν ώστε να εργαστούν στο «δεύτερο μέρος» της βάρδιας τους. Τέτοιου είδους απαιτητικά ωράρια αφορούν συχνά Αμερικανούς εργαζόμενους που έχουν επιλέξει να εγκατασταθούν προσωρινά σε κάποια περιοχή της Ασίας.
Τα μελανά σημεία
Οι ειδικοί πάντως τονίζουν ότι ο διακεκομμένος, κακής ποιότητας ύπνος μπορεί μεσοπρόθεσμα να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη διάθεση και την απόδοση των εργαζομένων – ψηφιακών νομάδων. Το να μένει κανείς ξύπνιος τα βράδια και να κοιμάται την ημέρα, ή να διακόπτει τον ύπνο του για να εργαστεί και κατόπιν να επιστρέψει στο κρεβάτι, δεν αποτελεί καλή ιδέα για την ψυχική και σωματική του υγεία.
Προσπαθώντας να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις των διαφορετικών ωραρίων, ορισμένοι ψηφιακοί νομάδες επιλέγουν να εκτελούν τις πιο σύνθετες και απαιτητικές εργασίες στην αρχή της βάρδιας τους, αν έχουν αυτή τη δυνατότητα, όσο ακόμα είναι ξεκούραστοι. Άλλωστε, όσοι εργάζονται από το εξωτερικό γνωρίζουν ότι δεν βρίσκονται σε διακοπές: Απλώς μεταφέρουν την καθημερινότητά τους σε ένα άλλο, εντελώς διαφορετικό πλαίσιο, που τους επιτρέπει να ζήσουν σε έναν τόπο σχεδόν ως ντόπιοι.
Πάντως, ορισμένοι δεν κατάφεραν ποτέ να προσαρμοστούν στις απαιτήσεις της εξ αποστάσεως εργασίας. Δηλώνουν ότι υπέφεραν από τη σύγχυση που προκαλούν στο «βιολογικό ρολόι» οι διαφορετικές ζώνες ώρας, κάτι που δεν τους επέτρεπε ούτε να είναι αποδοτικοί στη δουλειά τους, αλλά ούτε και να ευχαριστηθούν τη ζωή στο μέρος στο οποίο βρίσκονταν.
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
Latest News
![KPMG: Η αβεβαιότητα σε Εξαγορές και Συγχωνεύσεις δεν επιβραδύνει το due diligence στο ESG](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2022/12/businessdaily-deals-symfwnies-ependyseis-sygxwneyseis-600x336-1.jpg)
Η αβεβαιότητα σε M&A δεν επιβραδύνει το due diligence στο ESG - Ανάλυση KPMG
Περισσότεροι από τους μισούς dealmakers αναμένουν ότι τα επόμενα δύο χρόνια το due diligence στο ESG θα εντάσσεται στις περισσότερες συναλλαγές
![Δημιουργική AI: Πόσο έτοιμες είναι οι ελληνικές επιχειρήσεις για να την υποδεχθούν](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/George-Tsopelas_Chairman-–-McKinsey-Company-Greece-and-Cyprus-600x344.jpg)
Πόσο έτοιμες είναι οι ελληνικές επιχειρήσεις να υποδεχθούν την AI
Ελλείψεις αλλά και δυνατότητες για την Ελλάδα αποκαλύπτει έρευνα της QuantumBlack, AI by McKinsey για τη διείσδυση της τεχνητής νοημοσύνης στις επιχειρήσεις
![Εργαζόμενοι: Περισσότεροι από 7 στους 10 νιώθουν ότι δεν αναγνωρίζεται η συνεισφορά τους](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/ergasia-ergazomenos-600x300.jpg)
Περισσότεροι από 7 στους 10 εργαζόμενους νιώθουν ότι δεν αναγνωρίζεται η συνεισφορά τους
Ποιες είναι οι 10 μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι - Τι δείχνει έρευνα της Reborrn
![Τεχνητή Νοημοσύνη: Πόσοι εργοδότες στην Ελλάδα την υιοθετούν](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/03/artificial-intelligence-e1709568324747-600x400.jpg)
Πόσοι εργοδότες στην Ελλάδα υιοθετούν την ΑΙ - Ποιοι είναι οι πιο δραστήριοι κλάδοι
Οι προοπτικές και οι προκλήσεις από την υιοθέτηση της τεχνητής νοημοσύνης στον εργασιακό χώρο αποτυπώνονται σε έρευνα της ManpowerGroup
![4ημερη εργασία: Σε πειραματική εφαρμογή προχωρεί η Admine](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/IMG_3228-1-600x364.jpg)
Πειραματική 4ημερη εργασία εφαρμόζει η Admine
Πώς σχολιάζει ο διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας
![Αγορά εργασίας: Ποιος κλάδος ζητά… επειγόντως εργαζόμενους – Tα εμπόδια και ο ρόλος της AI](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/04/work-5382501_1280-600x361.jpg)
Ποιος κλάδος ζητά... επειγόντως εργαζόμενους - Tα εμπόδια και ο ρόλος της AI
Πρόθυμες για αυξήσεις αποδοχών δηλώνουν οι ελληνικές επιχειρήσεις - Τι αποκαύπτει έρευνα της Randstad για τις προοπτικές στην αγορά εργασίας
![Τεχνητή νοημοσύνη: Οι εργαζόμενοι «αγκαλιάζουν» την αναβάθμιση των δεξιοτήτων τους](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/04/ot_ai2-600x352.png)
Οι εργαζόμενοι είναι έτοιμοι για τις αλλαγές που φέρνει η τεχνητή νοημοσύνη - Οι ηγέτες;
Ενώ βρισκόμαστε στο τρίτο έτος της «μεγάλης παραίτησης» έρευνα της PwC δείχνει τις αλλαγές στάσης εργαζομένων και ηγετών απέναντι στην τεχνητή νοημοσύνη
![IWG: Η υβριδική εργασία βελτιώνει την ευεξία των εργαζομένων](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/tilergasia-768x330-768x330-1-600x258.jpeg)
Η υβριδική εργασία βελτιώνει την ευεξία των εργαζομένων - Η έρευνα της IWG
Τέσσερις στους πέντε (80%) λένε ότι η ζωή τους έχει βελτιωθεί
![Εργασία: Τέσσερις στις δέκα εταιρείες δημοσιεύουν ψεύτικες αγγελίες](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/job-2860035_1280-600x400.jpg)
Γιατί 4 στις 10 εταιρείες δημοσιεύουν ψεύτικες αγγελίες για εργασία
Οι διευθυντές προσλήψεων δημοσιεύουν αγγελίες για εργασία ακόμα κι αν δεν υπάρχουν κενές θέσεις
![Αγορά εργασίας: ΑΙ και ανάπτυξη δεξιοτήτων οι βασικές προτεραιότητες των εργαζομένων](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/01/ergasia-ergazomenos-768x384-1-600x300.jpg)
Προς αλλαγή εργοδότη πάνω από 1 στους 4 - Ποντάρουν στην ΑΙ για αύξηση μισθών [γραφήματα]
Το αποκαλύπτει για τις τάσεις στην αγορά εργασίας η έκθεση της PwC - Γιατί επικεντρώνονται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και στην υιοθέτηση της Τεχνητής Νοημοσύνης