![Γήρανση: Γιατί η γενιά «Z» φαίνεται να μεγαλώνει πιο γρήγορα από τους «millennials»;](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock_1227579355.jpg)
Οι TikTokers της γενιάς «Ζ» γίνονται viral με την αποκάλυψη της πραγματικής τους ηλικίας, κάνοντας τους followers να απορούν καθώς παραδέχονται ότι είναι έως και μια δεκαετία νεότεροι από την ηλικία που εκτιμούν οι γύρω τους. Τι κρύβεται λοιπόν πίσω από τα σημάδια που μαρτυρούν πρόωρη γήρανση;
Ίσως η αιτία να είναι ένας συνδυασμός παραγόντων. Ας ρίξουμε σήμερα μια ματιά σε κάποιους πιθανούς από αυτούς.
Ποια είναι η γενιά «Ζ»
Τα άτομα που ανήκουν σε αυτή τη γενιά είναι εκείνα που γεννήθηκαν στα τέλη της δεκαετίας του ’90 έως περίπου το 2012. Η γενιά αυτή ακολουθεί τους «millennials», εκείνους που γεννήθηκαν μεταξύ 1980 και 1997 και προηγούνται της γενιά «Άλφα», των ατόμων που γεννήθηκαν μεταξύ 2013 και 2024.
Ενώ τα άτομα που ανήκουν σε αυτή τη γενιά είναι μεταξύ 12 και 27 ετών, πολλοί δημοφιλείς influencers του TikTok μοιάζουν να είναι άνω των 30.
Πώς εξηγείται αυτό το φαινόμενο;
Φταίει η μεγαλύτερη επαγγελματική ανασφάλεια;
Είναι γνωστό πως το άγχος προκαλεί ποικίλα προβλήματα, μεταξύ των οποίων μπορεί να είναι και η πρόωρη γήρανση.
Τα άτομα που γεννήθηκαν εκείνη την χρονική περίοδο ίσως αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος που συνδέεται κυρίως με την οικονομική ανασφάλεια.
Από τα 18 και μετά, οι νέοι συνήθως προσπαθούν να καταλήξουν στο τι θέλουν να κάνουν στη ζωή τους και βάζουν στόχο ώστε μέχρι τα 30 τους να το έχουν επιτύχει. Δεδομένων των συνθηκών της αγοράς εργασίας σήμερα, τα άτομα που βρίσκονται σε αυτές τις ηλικίες μάλλον αισθάνονται μια έξτρα πίεση και τις προσπάθειές τους να μην αποδίδουν όπως ενδεχομένως θα περίμεναν.
Έτσι, μπορεί να καταλήξουν σε θλίψη και περίσσιο άγχος.
Φταίει η μεγαλύτερη έκθεση στα social;
Άλλος ένας παράγοντας που μπορεί να παίζει ρόλο είναι ότι η γενιά αυτή μπορεί να χαρακτηριστεί ως χρόνια διαδικτυακή…
Η γενιά «Z» έχει μεγαλώσει με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από πολύ μικρή ηλικία.
Τα social αποτελούν πρόσφορο έδαφος για συγκρίσεις της ζωής μας με τις ζωές των άλλων, γεγονός που μπορεί με τη σειρά του να προκαλέσει ανασφάλεια και στρες.
Φταίει η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας;
Η καθιστική ζωή είναι «το νέο κάπνισμα», αναφέρουν συχνά οι επιστήμονες. Οι πολλές ώρες μπροστά στο κινητό και τον υπολογιστή σήμερα, δεν στέλνουν στο μυαλό «σήματα» ώστε να παρακινηθεί να βγει έξω και να ασκηθεί.
Ο αυξημένος χρόνος οθόνης σημαίνει δε και υψηλότερη έκθεση στο μπλε φως, το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει ταχύτερη γήρανση, «αναστατώνοντας» τον κιρκάδιο ρυθμό, το εσωτερικό ρολόι που μας βοηθά, μεταξύ άλλων, στο να κοιμόμαστε καλύτερα.
Φταίει η κακή διατροφή;
Η κακή ποιότητα των τροφίμων που κανείς καταναλώνει μπορεί επίσης να συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση. Η έλλειψη χρόνου σε συνδυασμό με την οικονομική πίεση στις μέρες μας μπορούν να οδηγήσουν σε κατανάλωση περισσότερων μη θρεπτικών επεξεργασμένων τροφών.
Ή μήπως η έλλειψη σκοπού στη ζωή;
Χωρίς σκοπό, η ψυχική υγεία διαταράσσεται. Η έλλειψη αυτού μπορεί να ξεκινά από έναν από τους προαναφερθέντες παράγοντες ή και τον συνδυασμό αυτών.
Millenials Vs generation Z
Σε αντίθεση με τη γενιά «Ζ», οι «millennials» φαίνεται να έχουν μια πιο ολιστική προσέγγιση για την ευεξία: μια καλύτερη γνώση για το τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή και σωστή περιποίηση της επιδερμίδας. Όσο κι αν αυτό φαντάζει αντιφατικό δεδομένου πως σήμερα έχουμε πλέον τεράστια πρόσβαση σε κάθε είδους πληροφορία, πολλοί «millennials» έμαθαν πώς να χρησιμοποιούν τεχνικές περιποίησης του δέρματος στα τέλη της εφηβείας τους ενώ η γενιά «Ζ» βίωσε μέσω των social υπερβολική έκθεση σε ποικίλες αμφιλεγόμενες τεχνικές με αποτέλεσμα πολλά άτομα να αρχίσουν να χρησιμοποιούν τα προϊόντα λανθασμένα.
Η υπερβολική χρήση και η εφαρμογή περιττών για πολύ νεαρές ηλικίες προϊόντων ομορφιάς μπορεί να επηρεάσει τη φυσική ανάπτυξη της επιδερμίδας του προσώπου. Προσθέτοντας στην εξίσωση και το ζήτημα της διατροφής για το οποίο οι «millenials» φαίνεται να είναι πιο ευαισθητοποιημένοι, θα μπορούσε ίσως να εξηγηθεί η διαφορά στην εμφάνιση μεταξύ των δύο αυτών γενιών.
Πηγή Vita.gr
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
![ot.gr](/wp-content/themes/whsk_otgr/common/imgs/fav.ico/favicon-32x32.png)
Latest News
![KPMG: Η αβεβαιότητα σε Εξαγορές και Συγχωνεύσεις δεν επιβραδύνει το due diligence στο ESG](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2022/12/businessdaily-deals-symfwnies-ependyseis-sygxwneyseis-600x336-1.jpg)
Η αβεβαιότητα σε M&A δεν επιβραδύνει το due diligence στο ESG - Ανάλυση KPMG
Περισσότεροι από τους μισούς dealmakers αναμένουν ότι τα επόμενα δύο χρόνια το due diligence στο ESG θα εντάσσεται στις περισσότερες συναλλαγές
![Δημιουργική AI: Πόσο έτοιμες είναι οι ελληνικές επιχειρήσεις για να την υποδεχθούν](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/George-Tsopelas_Chairman-–-McKinsey-Company-Greece-and-Cyprus-600x344.jpg)
Πόσο έτοιμες είναι οι ελληνικές επιχειρήσεις να υποδεχθούν την AI
Ελλείψεις αλλά και δυνατότητες για την Ελλάδα αποκαλύπτει έρευνα της QuantumBlack, AI by McKinsey για τη διείσδυση της τεχνητής νοημοσύνης στις επιχειρήσεις
![Μόνα Λίζα: Το σπίτι της γυναίκας που ενέπνευσε τον πίνακα πωλείται στην Ιταλία – Δείτε το εσωτερικό του](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/20240626114228-100-600x400.jpg)
Το ιλιγγειώδες ποσό για το οποίο πωλείται το σπίτι της «πραγματικής» Μόνα Λίζα στην Ιταλία
Το κτίσμα του 16ου αιώνα ανήκε στην οικογένεια του Francesco del Giocondo, συζύγου της Μόνα Λίζα
![Γερμανία: Η γλυκόπικρη γεύση που αφήνει το Euro 2024 στους διογανωτές](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/euro2024-1-600x341.jpg)
Τι γεύση αφήνει το Euro 2024 στους γερμανούς διοργανωτές
Ο απολογισμός του Euro 2024 αρχίζει - Το ποτήρι φαίνεται «μισοάδειο» ή «μισογεμάτο», είναι θέμα οπτικής γωνίας.
![Τελικός Euro 2024: Γιατί η Ισπανία υπερέχει της Αγγλίας κι εκτός γηπέδων](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/Euro-2024-600x400.jpg)
Οι φιναλίστ του Euro 2024 σε αριθμούς – Ποια υπερτερεί; Ισπανία ή Αγγλία;
Ο τελικός Euro 2024 και τι δείχνουν οι οικονομικές και κοινωνικές συνθήκες του πληθυσμού για τις χώρες της Ισπανίας και της Αγγλίας
![Betshop.gr: Αναστέλλει τη λειτουργία της η πλατφόρμα διαδικτυακού στοιχήματος](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/ot_betshop-600x352.png)
Αναστέλλει τη λειτουργία της η Betshop.gr - Κατάσχεσε η εφορία τον τραπεζικό λογαριασμό εξυπηρέτησης πελατών της
Η εταιρεία B2B GAMING SERVICES που διαχειρίζεται τη Betshop.gr κάνει γνωστή την κατάσχεση του τραπεζικού λογαριασμού των πελατών της από τις φορολογικές αρχές
![Εργαζόμενοι: Περισσότεροι από 7 στους 10 νιώθουν ότι δεν αναγνωρίζεται η συνεισφορά τους](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/06/ergasia-ergazomenos-600x300.jpg)
Περισσότεροι από 7 στους 10 εργαζόμενους νιώθουν ότι δεν αναγνωρίζεται η συνεισφορά τους
Ποιες είναι οι 10 μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι - Τι δείχνει έρευνα της Reborrn
![Τζιμ Κάρεϊ: Πωλείται σε δημοπρασία η συλλογή έργων τέχνης του ηθοποιού](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/carey-600x329.jpg)
Η συλλογή έργων τέχνης του Τζιμ Κάρεϊ πωλείται σε δημοπρασία
Ο Τζιμ Κάρεϊ θα παρουσιάσει μια επιλογή από την εκλεκτική συλλογή τέχνης που αντικατοπτρίζει το ζωντανό και δημιουργικό πνεύμα του
![Ρεχάγκελ: «Ήξερα ότι έχουμε καταπληκτική ομάδα»](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/h0541458-1-600x398.jpg)
Ρεχάγκελ: «Ήξερα ότι έχουμε καταπληκτική ομάδα»
Ρεχάγκελ και Βρύζας μιλούν στην DW με αφορμή τα 20 χρόνια από τον θρίαμβο της Πορτογαλίας και τον αγώνα που δίνουν σήμερα τα αστέρια του 2004 με ομάδα επιλέκτων από όλη την Ευρώπη
![Γουίμπλεντον: Η αδιάκοπη βροχή θα κοστίσει πάνω 250.000 λίρες](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/07/wimbleton-600x429.jpg)
Η βροχή... έπνιξε τα οικονομικά του Γουίμπλεντον - Πάνω από 250.000 λίρες η ζημιά
Λόγω των κακών καιρικών συνθηκών δεν πραγματοποιήθηκε κανένα παιχνίδι στα εξωτερικά γήπεδα του Γουίμπλεντον