![Γιατί η υπερέκθεση στις οθόνες είναι επιβλαβής](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/01/kinita_ypnos.jpg)
Γιατί η υπερέκθεση στις οθόνες είναι επιβλαβής
Ευρήματα μάς δείχνουν ότι οι συνήθειες μπροστά στις οθόνες αρχίζουν πολύ νωρίς. Γι’ αυτό, οι παρεμβάσεις προκειμένου να μειωθεί ο χρόνος μπροστά σε μια οθόνη θα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα επιτυχίας, αν επίσης αρχίσουν νωρίς.